Privatpraxis · Psychotherapie · Beratung · Coaching

Jeder Mensch hat das Recht,
zu sein, was er ist.

Hier können Sie klären, wo Sie feststecken, was Ihnen Leid verursacht und was Sie verändern möchten – damit mehr Freiheit, Selbstachtung und Handlungsspielraum entstehen.

Ängste & Panik · Depression · Trauma & belastende Erfahrungen · Selbstwert & Selbstachtung · Beziehung & Bindung · Sexualität & Intimität

Für privat Versicherte, Beihilfeberechtigte und Selbstzahlende · in Köln und online

Dr. Thomas Alian Otte
Diskret · persönlich · auf Augenhöhe
Mein Angebot

Je nach Anliegen kann ein anderer Rahmen passend sein.

Sie müssen nicht erst krank sein, um mit einem Psychotherapeuten zu sprechen. Manchmal geht es um Behandlung, manchmal um Klärung und manchmal um persönliche Entwicklung.

Psychotherapie

Wenn psychische Beschwerden oder wiederkehrende Muster Ihr Leben beeinträchtigen. Ich arbeite verhaltenstherapeutisch, transparent und beziehungsorientiert – in der Praxis oder, je nach Anliegen, online.

Psychologische Beratung

Für konkrete Fragen, Beziehungssituationen, Sexualität, Angehörigenfragen, Krisen oder Entscheidungen. Auch einzelne fachliche Einschätzungen und Kurzinterventionen sind möglich.

Persönliches Coaching

Wenn nicht eine psychische Erkrankung, sondern persönliche Entwicklung im Mittelpunkt steht: Entscheidungen, Grenzen, Selbststeuerung und Neuorientierung. Selbstachtung statt Selbstoptimierung.

Freiheit.
Selbstachtung.
Klarheit.

Meine Haltung

Ich begegne Menschen offen, respektvoll und ohne vorschnelle Bewertung. Auch widersprüchliche, ungewöhnliche oder schambesetzte Themen sollen ausgesprochen werden können.

Dabei geht es nicht darum, alles unkritisch gutzuheißen. Verständnis und Klarheit gehören für mich zusammen. Sie entscheiden, was Sie verändern möchten und was nicht.

Nicht alles, was ungewöhnlich ist, ist behandlungsbedürftig – und nicht alles, was gesellschaftlich akzeptiert ist, ist automatisch hilfreich oder gesund.

Kontakt

Möchten Sie zunächst klären, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt?

Sie können mir eine E-Mail schreiben oder sich während meiner telefonischen Erreichbarkeit melden. Für einen Rückruf genügen Ihr Name und Ihre Telefonnummer.

Alles, was Sie mir im Rahmen unserer Gespräche anvertrauen, unterliegt der psychotherapeutischen Schweigepflicht.

Dr. Thomas Alian Otte
Sülzgürtel 74a
50937 Köln
Telefonische Erreichbarkeit
Dienstag und Mittwoch, 16:00–16:30 Uhr
Termine
In Köln-Sülz oder per Videosprechstunde.